小“阳
”人经验分享-新冠日记

感染初期症状（第1-2天）第一天：夜间突发喉咙不适 ，声音嘶哑
，无其他明显症状。第二天：喉咙完全嘶哑，咳嗽加剧 ，痰液增多
，伴随流鼻涕 。未发烧，但服用Panadol（对乙酰氨基酚）缓解不适
。主观感受：喉咙如“着火” ，咳嗽时支气管疼痛。

避免聚集 、勤消毒
、保持通风），仍感染新冠病毒成为“小阳人 ” 。

第四天：症状进一步缓解与确诊阳性 肌肉酸痛与咳嗽缓解：到了第四天
，我的肌肉酸痛症状进一步缓解，咳嗽症状也有所减轻
。鼻涕与痰多：虽然鼻涕和痰还是很多 ，但整体感觉已经好多了。抗原阳性：我用抗原再次测试了一下
，这次结果显示阳性，终于确认了自己已经感染了新冠病毒 。

初期症状：12月16日凌晨2点45分 ，被噩梦惊醒
，发现全身湿透，体位变动时头部剧烈疼痛。

初期症状与确诊 我的新冠经历始于嗓子痒 ，当时就有些怀疑可能是中招了
。随着症状的加重
，我出现了发烧的情况，这时基本可以确认是感染了新冠病毒。第二天 ，我做了抗原检测
，结果显示为阳性 。发烧阶段的处理 新冠的发烧阶段对我来说是最难扛的，头疼得厉害 ，身体也感到十分难受
。

得了一次新冠，就像生了一场大病一样
，确实会改变我对生活的看法。

澳大利亚 、新西兰宣布禁止游客入境

澳大利亚和新西兰于3月19日先后宣布禁止非本国公民及非永久居民入境，以遏制新冠肺炎疫情传播 。具体措施如下：澳大利亚的入境限制政策澳大利亚总理莫里森于3月19日宣布 ，自3月20日晚9点起
，对所有非澳大利亚公民和非永久居民实施旅行禁令
。允许入境的人员仅限于澳大利亚公民
、永久居民及其直系亲属（包括配偶、法定监护人或受抚养人）。

澳洲宣布从周五晚9点起禁止非公民 、非居民及其直系亲属入境，以应对海外输入病例风险 。

澳大利亚将从周五晚上9点起禁止非澳大利亚居民入境 ，塔斯马尼亚州成为首个颁布紧急状态令的地区
，要求从澳大利亚大陆来的人员自我隔离14天
。边境管控措施 澳大利亚总理斯科特·莫里森宣布，自周五（3月20日）晚上9点起 ，所有非澳大利亚居民将被禁止入境
，以应对冠状病毒疫情。

新西兰限制入境后常见问题解答如下：关于禁令入境限制核心内容 2020年2月2日后离开或过境中国大陆的外国旅行者，禁止入境新西兰 。2月2日当天抵达的外国旅客需接受严格检查 ，清关后方可入境
。新西兰公民、永久居民及其直系亲属（配偶和未独立子女）可入境
，但需隔离14天。

实行旅行禁令的国家包括但不限于：美国：宣布对欧洲实施为期30天的旅行禁令 。沙特：暂时禁止沙特公民和境内常驻外籍居民前往多个指定国家旅行，并禁止来自这些国家的旅客进入沙特境内。

【杂谈】新西兰总理:已为全民预订新冠疫苗~

新西兰总理阿德恩宣布 ，新西兰政府已为国民预订了足够的新冠疫苗，具体信息如下：疫苗预订总体情况：新西兰政府已为全民预订新冠疫苗
，预计明年第二季度可为新冠感染风险较高的工作人员接种，明年下半年开始为普通民众接种
。与各公司签署的协议及预订数量 与英国阿斯利康制药公司签署协议 ，购买760万剂新冠疫苗
，可为380万人接种。

次日（4月20日）新西兰奥克兰机场一名员工确诊新冠阳性，且该员工已完全接种疫苗 。

世界形象：同情心与领导力标杆Ardern以“共情式领导
”成为全球进步主义象征 ，其应对枪击案和疫情的举措被多国借鉴
。新西兰在世界气候行动
、女性领导力等议题上的话语权提升
，但经济挑战削弱了其政策示范效应。

新西兰总理Jacinda Ardern宣布了开放边境“四步走”计划、边境开放试点试行计划以及加快疫苗接种方案，具体内容如下：开放边境“四步走 ”计划第一步：快速应对新冠疫情和对普通人群的接种限制旅行并进行14天的MIQ隔离（QFT地区除外） ，这是近来正在实施的举措 。

结束新冠大流行和重启经济的核心策略是优先保护全球高风险人群
，而非仅聚焦部分国家的全面防护
。

新西兰现在的役情控制比以前要好得多吗

新西兰现在的役情控制比以前要好得多。根据相关资料查询之后了解到，新西兰是首个宣布战胜疫情的国家 。新西兰女总统阿德恩和很多西方国家领导人不一样 ，她一开始就非常重视新冠肺炎疫情
。3月23日
，阿德恩看到新西兰疫情已在社区传播，意识到问题的严重性 ，马上把全国防控疫情警戒升至比较高等级。

新西兰因疫情控制成效显著，中国对其防疫措施予以高度信任
，故调整入境检测要求 。新西兰的特殊待遇中国驻新西兰大使馆发布通知，撤回原“双阴检测”要求 ，改为仅需提供2天内核酸检测阴性报告即可登机
。这一调整使新西兰成为全球唯一免除“双阴检测
”的国家
，凸显中国对其疫情防控能力的认可。

从病例数和死亡率来看，新西兰在很大程度上控制住了疫情 ，在相当长一段时间内保持了非常低的感染水平
，甚至实现了“清零”，社会生活和经济活动也相对较快恢复正常 。不过 ，“比较好 ”是相对的
，新西兰的地理位置 、社会结构和文化等因素在一定程度上支持了其严格措施的实施。

全球疫情形势的变化也将对新西兰边境的开放时间产生影响
。如果世界疫情得到有效控制，各国之间的旅行限制可能会逐步放宽 ，从而促进新西兰边境的开放。政策调整：新西兰政府可能会根据疫情形势和疫苗接种进度对边境政策进行调整 。例如
，政府可能会根据特定人群的需求和风险评估结果，逐步放宽对特定人群的旅行限制
。

使得新西兰在2021年经济的反弹力度肯定好于其他的国家 ，并且比英国日本这种发达的经济体的现状更好。可以说现在全球的经济其实都在慢慢的进行复苏，毕竟疫情发生以来也已经过去了大半年了
，那么在不断的治理以及防控过程中，疫情已经得到了有效的控制 ，当然除了部分国家之外 。

严控战略
”转型
。这种根据疫情形势变化及时调整策略的做法
，有助于更有效地控制疫情传播。